BODY SCULPT
Professeur :
Sophie Vannucci
![](https://danse.agasc.fr/wp-content/uploads/sites/9/2023/07/Sophie-BODY-SCULPT-PILATES-STRETCHING-150x150.jpg)
Cours de renforcement musculaire, tonification du haut et du bas du corps avec petits matériels (bâtons, haltères, élastiques…). Ce cours complet et efficace est destiné à remodeler et raffermir la silhouette. Il vous permet de retrouver forme, tonus et bien-être.
- 10 échauffements aérobic
- Renforcement avec matériel
- 10 min cardio