YOGA AVEC MARIELLE
Maison de la Danse
150, esplanade du levant
06700 Saint Laurent du Var
Tel : 04 93 31 66 65
Mail : m.danse@agasc.fr
YOGA Hatha / YOGA Vinyasa / YOGA Yin
Né en Inde il y a plus de 3000 ans, le yoga est une discipline profonde mariant effort physique, respiration et philosophie. Il permet de recentrer, de s’offrir un moment de bien être et de sérénité pour mieux faire face aux contraintes de la vie. Accessible à tous, le yoga est une pratique aux nombreux bénéfices : assouplissement du corps, renforcement des muscles, diminution de la fatigue physique ou psychique, augmentation de la vitalité, gestion du stress, amélioration des troubles digestifs et bien d’autres.
Tenue conseillée :
Le yoga se pratique pieds nus. Tenue confortable (pantalon large ou legging, t-shirt). Prévoir une bouteille d’eau, une couverture ou un vêtement chaud pour la relaxation en fin de séance.
Professeurs :
Marielle Riccio
Coordinatrice de projets humanitaires à travers le monde pendant 15 ans, Marielle est aussi passionnée d’art, de culture indienne et de yoga. A 35 ans, touchée par un cancer au sein, elle intensifie sa pratique du Yoga et en constate chaque jour les effets positifs sur sa santé pendant son traitement. C’est ce qui la convainc de se rendre en Inde pour suivre une formation de professeur de Yoga dans une école traditionnelle (formation professionnelle reconnue par la Fédération Internationale de Yoga et Yoga Alliance International). Depuis 2013, Marielle dispense des cours collectifs et particuliers entre Nice et Saint Laurent du Var. Son enseignement est sans cesse enrichi par des séjours réguliers en Inde, ou des formations spécifiques en Angleterre ou aux Etats-Unis.
Références / expériences / Diplômes :
- Diplôme d’enseignement du Yoga : RYT200 (Registered Yoga Teacher), School of santhi, Inde. Diplôme reconnu au niveau international par la Fédération international de Yoga et Yoga Alliance international.
- Formation continue : Flow Yoga (USA), Kids Yoga (Angleterre).
- Expérience : 10 ans de pratique personnelle du Yoga. 1 an d’enseignement auprès d’expatriés vivant en pays en guerre (yoga pour évacuer le stress). 1 an d’expérience en cours collectifs spécifiques aux femmes atteintes de cancer. 1 an d’expérience en cours particuliers à domicile. A la Maison de la Danse depuis janvier 2015 en cours collectifs.
Support photos / support vidéos :
Photos disponibles à la demande. Photos et autres informations sur mon site Internet.
Autres :
Possibilité d’organiser des stages de Yoga le Week-end (3h00), en salle ou en plein air. Possibilité d’organiser des sorties rando-yoga.